Bedriftsyoga er en fantastisk gave til dine ansatte og du vil mest sannsynlig få tilbake gjennom ansatte som har mindre fravær!

Vår kropp er skapt for bevegelse, og det står i sterk kontrast til hverdagen vår hvor de fleste sitter i timesvis foran en pc. Vi rett og slett sitter oss syke og får ofte vondter i rygg, nakke og skuldre.

Det er nettopp derfor yoga har blitt så viktig i vår tid. I yoga strekker og tøyer vi hele kroppen, i tillegg til at vi styrker muskulatur. Det som skiller yoga fra andre treningsformer er at vi bruker pusten aktivt under hele timen. Pusten er så viktig for å roe oss ned, og for å bli kvitt spenninger i kroppen.

Det som er så fantastisk med denne treningsformen er at alle kan gjøre yoga, uansett alder, kjønn, trent eller utrent!

Det er altså mange fordeler ved å sette av et par timer 1 gang i uken for dine ansatte.

Jeg tilbyr bedriftsyoga til bedrifter i Drammensområdet. Ta kontakt med meg for et uforpliktende tilbud!

Anneline Corino   |   tlf: 452 58 392   |  post@yogabalance.no